Au coeur de la nature
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La randonnée

Au coeur de la nature

La sélection de l’équipement et du matériel de randonnée est donc une étape cruciale de votre préparation.

  • Votre randonnée en 5 étapes clés :

    1. Établissez une “checklist”

    2. Choisissez votre équipement avec soin :
    • les chaussures
    • les chaussettes
    • les vêtements
    • les accessoires

    3. Sélectionnez votre sac à dos et ce que vous emportez :
    • l’eau, la nourriture
    • la trousse de secours
    • de quoi se repérer (carte, boussole…)

    4. Vérifiez votre assurance.

    5. Consultez la météo.

    4 conseils pour bien marcher :

    1. Optez pour des chaussures conçues dans des matières légères et aérées.

    2. Ne portez pas de chaussures pieds nus : frottements et ampoules assurés !

    3. Veillez à ce que les chaussettes ne forment pas de pli, afin d’éviter les frottements.

    4. Chaque jour, nettoyez vos chaussures et laissez-les sécher naturellement.

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