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Conseils : Trousse de secours pour une randonnée

Trousse de secours pour randonnée

  • Quand on fait de la randonnée, un incident est vite arrivé et il peut être très judicieux d’avoir avec vous une petite trousse à pharmacie pour les premiers soins.

  • Checklist pour une randonnée de plusieurs jours :

    • - Désinfectant
    • - Antiseptique
    • - Antalgiques
    • - Pansements
    • - Bande collante élastique

    • - Paire de petits ciseaux
    • - Pince à épiler pour enlever les échardes
    • - Produit antimoustiques
    • - Crème à l'arnica
  • Si vous suivez un traitement spécifique :

    Vous devez évidemment vous munir de vos médicaments habituels.

    Contre les ampoules : Il existe des sticks et des sprays qui permettent de prévenir l'apparition des ampoules, ainsi que des crèmes anti-frottements de pieds (à appliquer sur les talons, orteils et voûte plantaire). Traitez-vous avant le départ et surtout, glissez dans votre trousse à pharmacie des pansements et des bandes anti-ampoules.

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