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La randonnée

Trousse de secours pour randonnée

  • Quand on fait de la randonnée, un incident est vite arrivé et il peut être très judicieux d’avoir avec vous une petite trousse à pharmacie pour les premiers soins.

  • Checklist pour une randonnée de plusieurs jours :
    • Désinfectant
    • Antiseptique
    • Antalgiques
    • Pansements
    • Bande collante élastique


    • Paire de petits ciseaux
    • Pince à épiler pour enlever les échardes
    • Produit antimoustiques
    • Crème à l'arnica
  • Si vous suivez un traitement spécifique,
    Vous devez évidemment vous munir de vos médicaments habituels.

    Contre les ampoules : Il existe des sticks et des sprays qui permettent de prévenir l'apparition des ampoules, ainsi que des crèmes anti-frottements de pieds (à appliquer sur les talons, orteils et voûte plantaire). Traitez-vous avant le départ et surtout, glissez dans votre trousse à pharmacie des pansements et des bandes anti-ampoules.

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