Bouger

Quel plaisir d’être dehors ! Découvrez de nouvelles activités outdoor et faites le plein de conseils pour préparer physiquement vos activités et vous équiper pour vos loisirs nature.

Quel sac de randonnée choisir et comment l’organiser ?

Que vous vous promeniez 2 ou 3 heures sur des sentiers de randonnée faciles et bien balisés ou que vous partiez pour...

Bouger, Randonnée

Lire l'article >

Bouger, Randonnée, Sports Aquatiques

Longe-côte : jetez-vous à l’eau !

Appelée aussi marche aquatique côtière, le longe-côte est une discipline sportive qui se pratique en marchant dans la mer avec de l’eau à hauteur de...

Lire l'article >

Bouger, Trail & course

Comment bien se préparer pour un trail ?

Cette année encore vous avez décidé de bouger et de pratiquer une activité physique régulière. Mais comme beaucoup, enchainer des kilomètres de course...

Lire l'article >

Bouger, Sports Aquatiques

Canoë-kayak : tous à l’eau !

À pratiquer seul ou en famille, occasionnellement ou de manière régulière, le canoë-kayak offre de multiples possibilités, selon son niveau : des lieux...

Lire l'article >